gare pole dance

Dalla preparazione sportiva ai costumi e le coreografie

Coreografie gara, allenamento, costumi

Nel corso degli ultimi anni, grazie all’esperienza come agonista nelle gare di pole dance ho acquisito esperienza nella gestione e creazione di coreografie di gara basate su diversi temi curando tutto nei minimi dettagli fino allo studio e realizzazione del costume di gara personalizzato sull’atlet, tutto coordinato con la coreografia studiata appositamente sulle capacità e potenzialità dell’atleta.

Costume

Trucco

Coreografia

Grazie al supporto di un partner che opera nel settore dell’abbigliamento è nata così una collaborazione stretta che mi consente di creare modelli di costumi gara unici basati sulle specifiche richieste dell’atleta, modelli costumi di gara unici e personalizzati.

Durante il periodo di preparazione dell’atleta per una gara di pole dance presto attenzione ad ogni dettaglio, costruisco un percorso di allenamento mirato alla creazione di esercizi e coreografie accattivanti fino ad arrivare all’aspetto estetico che esalti la performance presentata.

Preparazione atletica

Allenamento agonisti

Alla base di ogni gara ci deve essere una preparazione fisica adeguata, un allenamento mirato alla forza e resistenza oltre che alla tecnica. In particolare nelle gare di pole dance servono esercizi mirati per ottimizzare il dispendio di energia durante la performance in gara e aumentare la forza per le specifiche figure che vengono inserite nella coreografia.

Da anni preparo atlete creando programmi allenamento personalizzati e mirati al miglioramento delle performance mantenendo l’attenzione su:

  • Aumento forza e resistenza

  • Miglioramento elasticità e mobilità

  • Resistenza in esercizi isometrici

  • Fluidità e coordinazione movimenti

Prepararsi per una gara di pole dance

SERVIZI GARA POLE DANCE

Una gara di pole dance richiede diverso tempo per la creazione di una coreografia, lo studio del regolamento e la realizzazione del materiale necessario. Se vuoi addentrarti nel mondo delle gare di pole dance ti seguirò passo passo nella creazione una tua esibizione personalizzata in ogni aspetto.

Coreografia gara pole dance

Per realizzare una coreografia di gara parto sempre dalle idee proposte dall’atleta oppure propongo un tema che si adatti alla personalità dell’agonista di pole dance basandomi sulle sue caratteristiche fisiche, comportamentali e capacità atletiche.

Ogni coreografia viene studiata e creata in base al regolamento della gara (che cambia su ogni competizione) con le varie figure che l’atleta ha acquisito unendole nel modo più fluido possibile.

Su queste basi vengono personalizzate delle routine di allenamento e di potenziamento su ogni singola atleta per consentire di raggiungere un livello di preparazione adeguato per affrontare la gara.

Costume gara pole dance

Ogni costume viene ideato e realizzato partendo dal tema e dalla musica.
Mi sono affidata al laboratorio di danza Shantala di Padova con cui lavoro da anni. Questo é uno storico negozio che fornisce le principali scuole di danza padovane e non solo, sia con accessori per allenamento quotidiano, sia con abiti su misura per saggi ed esibizioni.
La creazione dell’abito parte con un confronto di idee tra atleta e produttore, si parla di ogni dettaglio e si crea il cartamodello. Riguardo il costume la sarta dovrà attenersi a certi criteri scritti nel regolamento con la possibilità di arricchire il costume con strass applicati o disegni fatti a mano.

Trucco gara pole dance

Il trucco per una gara di pole dance gioca un ruolo importante come il costume per creare un’apparizione scenica spettacolare.

Serve prestare attenzione al make-up, il disegno da realizzare e l’abbinamento dei colori in modo tale da enfatizzare l’aspetto mantenendo coerenza con il costume realizzato.

E’ importante nelle fasi pre gara non distrarre l’atleta lasciandola concentrata sull’esecuzione della coreografia quindi aiuto le mie atlete realizzando il trucco e apportando le ultime modifiche prima dell’ingresso sul palco.